Dificuldade de Pessoas 50+ em Deslanchar nas Mídias Sociais: Um Olhar Psicológico
As mídias sociais se tornaram uma parte essencial da vida moderna, mas para muitas pessoas acima dos 50 anos, navegar por esse universo pode ser um verdadeiro desafio. Do ponto de vista psicológico, isso não se trata apenas de uma questão de habilidade técnica, mas também de adaptação cognitiva e emocional a um ambiente em constante transformação.
O cérebro humano tem uma incrível capacidade de aprendizado ao longo da vida, um fenômeno conhecido como neuroplasticidade. No entanto, conforme envelhecemos, nosso sistema cognitivo tende a privilegiar rotinas já consolidadas, tornando mais difícil a assimilação de novas tecnologias. Além disso, há o fator emocional: o medo de errar, a insegurança em um ambiente onde tudo parece intuitivo (para os mais jovens) e a comparação constante podem gerar resistência e frustração.
Outro aspecto psicológico relevante é a autoeficácia – a crença na própria capacidade de realizar tarefas. Muitas pessoas 50+ cresceram em um mundo analógico, onde telefone era apenas para ligações e “compartilhar” significava dividir um pedaço de bolo, não um post no Facebook. Esse salto tecnológico pode gerar uma sensação de inadequação, reforçando a crença de que “isso não é para mim”.
Mas a boa notícia é que aprender mídias sociais é possível em qualquer idade. A chave está na paciência, na repetição e no foco no aprendizado gradual. Além disso, o apoio de familiares e amigos pode ser um grande diferencial.
E como exemplo vivo dessa dificuldade, posso dizer que já passei pela frustração de tentar postar algo e acabar enviando um “bom dia” acidentalmente para todos os meus contatos, seguido de um emoji gigante que nem sei de onde saiu. Sem falar da vez em que tentei procurar um tutorial no Google e, sem querer, postei no status do WhatsApp: "Como excluir um post errado?". Foi um sucesso… de risadas.
No fim, o importante é não desistir. Se conseguimos aprender a programar o videocassete nos anos 90, certamente podemos dominar o Instagram em 2025!
Sandro César Roberto
Psicologo/Psicanalista
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